Un manual simple y práctico para que puedas mejorar tus experiencias dentro del negocio.

No es sólo un manual para comenzar a emprender, sino que tambien, para mejorar tu emprendimiento.

Una mezcla de teoría, expericiencia y mucha vivencia dentro del negocio.

El Emprendedor

Manual teórico y práctico sobre la enseñanza del Kettlebell Swing.

Tambien vas a encontrarte con diferentes protocolos para que puedas incorporarlos a tus entrenamientos.

Destinado para entrenadores y para todo aquel que quiera aprender a realizar un verdadero Swing.

Manual Kettlebell Swing

Un manual super práctico para que logres ser el entrenador que siempre quisiste. Ciencia, práctica, experiencia y algo más.

Manual "El Método Reset"

Este programa de entrenamiento está compuesto por 3 fases diferentes, donde cada uno es la base de la siguiente.

Esta orientado para chicas que tengan experiencia en el entrenamiento de Fuerza y sepan realizar ejercicios como Power Clean, Sentadilla, Peso Muerto y Banco Plano.

Si tu objetivo es mantenerte fuerte, potente, mejorando la estética corporal, este programa es de gran ayuda.

Se puede adaptar para realizarlo 2, 3 y 4 veces por semana.

El valor corresponde al Programa completo de 3 meses.

Power Women

Este programa de entrenamiento está compuesto por 3 fases diferentes, donde cada uno es la base de la siguiente.

Esta orientado para chicos que tengan experiencia en el entrenamiento de Fuerza y sepan realizar ejercicios como Power Clean, Sentadilla, Peso Muerto y Banco Plano.

Si tu objetivo es mantenerte fuerte, potente, mejorando la estética corporal, este programa es de gran ayuda.

Se puede adaptar para realizarlo 2, 3 y 4 veces por semana.

El valor corresponde al Programa completo de 3 meses.

Power Building

Este programa de entrenamiento está compuesto por 3 fases diferentes, donde cada uno es la base de la siguiente.

Esta orientado para chicas que tengan experiencia en el entrenamiento de Fuerza y sepan realizar ejercicios como, Sentadilla, Peso Muerto y principalmente Hip Thrust.

Si tu objetivo es mejorar la fuerza pero añadiendo mayor enfasis en los glúteos, este programa es exclusivamente para vos.

Se puede adaptar para realizarlo 2, 3 y 4 veces por semana.

El valor corresponde al Programa completo de 3 meses.

Strong Glute

Este programa de entrenamiento está compuesto por 3 fases diferentes, donde cada uno es la base de la siguiente.

Esta orientado para chicas que tengan experiencia en el entrenamiento de Fuerza y sepan realizar ejercicios como, Sentadilla, Peso Muerto, Banco Plano y Hip Thrust.

Si tu objetivo es mantenerte fuerte y mejorar la estética corporal, este programa puede ser una excelente opción.

Se puede adaptar para realizarlo 2, 3 y 4 veces por semana.

El valor corresponde al Programa completo de 3 meses.

Strong Women

Este programa de entrenamiento está compuesto por 3 fases diferentes, donde cada uno es la base de la siguiente.

Esta orientado para chicos que tengan experiencia en el entrenamiento de Fuerza y sepan realizar ejercicios como Sentadilla, Peso Muerto y Banco Plano.

Si tu objetivo es llevar al máximo tus niveles de Fuerza, mejorando tambien la estética corporal, este programa es de gran ayuda.

Se puede adaptar para realizarlo 2, 3 y 4 veces por semana.

El valor corresponde al Programa completo de 3 meses.

Powerlifting

Este programa de entrenamiento está compuesto por 3 fases diferentes, donde cada uno es la base de la siguiente.

Esta orientado para chicas que tengan experiencia en el entrenamiento de Fuerza y sepan realizar ejercicios como Power Clean, Sentadilla, Peso Muerto, Banco Plano y Hip Thrust.

Si tu objetivo es mantenerte fuerte y potente para tu deporte, sin descuidar la estética corporal, este programa puede ser una excelente opción.

Se puede adaptar para realizarlo 2 o 3 veces por semana.

El valor corresponde al Programa completo de 3 meses.

Performance

Este programa de entrenamiento está compuesto por 3 fases diferentes, donde cada uno es la base de la siguiente.

Esta orientado para chicos que tengan experiencia en el entrenamiento de Fuerza y sepan realizar ejercicios como Power Clean, Sentadilla, Peso Muerto, Banco Plano y Hip Thrust.

Si tu objetivo es mantenerte fuerte y potente para tu deporte, sin descuidar la estética corporal, este programa puede ser una excelente opción.

Se puede adaptar para realizarlo 2 o 3 veces por semana.

El valor corresponde al Programa completo de 3 meses.

Reset "Strength and Conditioning"

Manual "El Emprendedor"

Manual "El Método Reset"

Manual "Kettlebell Swing"

Programas de Entrenamiento Chicas

Programas de Entrenamiento Chicos