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4 encuentros Online para aprender y armar el ritual de los 108 Saludos Al Sol. Paso a paso para Bienvenir la Primavera el día 22 de septiembre!
No es necesario experiencia. 

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Workoshop presencial y opción online✨ Si siempre tuviste ganas de incorporar el hábito y nunca pudiste, este workshop es para vos! 
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Vamos a aprender de manera simple y práctica:

👉Qué es la meditación y que no lo es
👉Cómo preparar al cuerpo y a la mente 
👉Cosas a tener en cuenta para la práctica de meditación 
👉Ejercicios de concentración 
👉Una rutina meditativa para que incorpores el día a día !
🙏Al finalizar un merienda saludable y calma para sacarnos todas las dudas y compartir sentires!

Solo necesitas tu Mat o mantita!



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